Retiro "Introducción Detox"

Málaga, España
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4 DÍAS DE RETIRO "introducción Detox" EN MÁLAGA, ESPAÑA

Detox es un programa de desintoxicación de los órganos del cuerpo. Se trata de que estos funcionen correctamente, erradicando las toxinas. Es una forma de limpiar el cuerpo, en definitiva, una manera de remover todos esos químicos y toxinas de los órganos que se han acumulado a lo largo de los años.

Este plan sólo se debe realizar en periodos cortos de tiempo. Generalmente, suele durar entre 1 hasta 14 días como máximo porque durante la dieta se evitan ciertos nutrientes esenciales. Un programa Detox no es una cura para perder peso, aunque, lógicamente, por el tipo de dieta, adelgace. Es una puerta de entrada para una alimentación conveniente con la ventaja de comenzar una transición previa para pasar a un modo de vida saludable, cogiendo hábitos para habituarse a una dieta con menos sal, azúcar y grasas saturadas.

Al menos una vez en la vida, uno tiene que probar una 'Dieta Detox'. Este mini retiro de 4 días y tres noches, le permitirá asentar las primeras bases para adentrarse en la alimentación sana, una vez limpiado nuestro cuerpo.

    Destacado:
  • Sesiones de Mindfulness
  • Sesiones de Yoga
  • PRECIO: Consultar
  • Opcional:
    • Actividad
    • Transfer llegada aeropuerto Malaga-Costa del Sol / Salida a las 16:00 horas
    • Transfer salida aeropuerto Malaga-Costa del Sol / Salida a las 12:30 horas

La finca está situada en un enclave privilegiado por su proximidad a la Costa del Sol y a los Montes de Málaga. Por su orientación disfruta de un microclima muy suave con temperaturas medias anuales de 17ºC. Imagínese pasear entre naranjos y respirar naturaleza. La meditación, el yoga y actividades complementarias completan el programa.

Nuestra Misión
Al menos una vez en la vida, uno tiene que probar una 'Dieta Detox'. Este mini retiro de 4 días y tres noches, le permitirá asentar las primeras bases para adentrarse en la alimentación sana, una vez limpiado nuestro cuerpo.
Idiomas
Inglés, francés, holandés, español.
Tamaño del Grupo
Grupos reducidos.
DÍA 1
18:00 H Llegada al Hotel
19:00 H - 21:15 H Cena
21:30 H Meditación
DÍA 2
8:00 H - 9:15 H Yoga
9:30 H - 10:30 H Desayuno
10:30 H - 12:30 H Mindfulnes
13:00 H - 14:30 H Almuerzo
14:30 H - 17:30 H Descanso
17:30 H - 19:00 H Yoga
19:30 H - 20:45 H Cena
21:00 H Documental
DIA 3
8:00 H - 9:15 H Mindfulness
9:30 H - 10:30 H Desayuno
10:30 H - 12:30 H Yoga
13:00 H - 14:30 H Almuerzo
14:30 H - 17:30 H Descanso
17:30 H - 19:00 H Yoga
19:30 H - 20:45 H Cena
21:00 H Tiempo libre
DÍA 4
8:00 H - 9:15 H Yoga
9:30 H - 10:30 H Desayuno
10:30 H - 12:30 H Mindfulness
13:00 - 14:30 H Almuerzo
15:00 H - 19:15 H Ate terapia
19:30 H - 20:45 H Cena
21:00 H Tiempo libre
DÍA 5
8:00 H - 9:15 H Yoga
9:30 H - 10:30 H Desayuno
10:30 H - 12:30 H Mindfulness
13:00 - 14:30 H Almuerzo
14:30 H - 19:15 H Tiempo libre
19:30 H - 20:45 H Cena
21:00 H Concierto de cuencos
DIA 6
8:00 H - 9:15 H Mindfulness
9:30 H - 10:30 H Desayuno
10:30 H - 12:30 H Yoga
13:00 H - 14:30 H Almuerzo
14:30 H - 17:30 H Descanso
17:30 H - 19:00 H Yoga
19:30 H - 20:45 H Cena
21:00 H Tiempo libre
DIA 7
8:00 H - 9:00 H Yoga
9:00 H - 10:00 H Desayuno
10:00 H - 11:00 H Cierre
12:00 H Salida