Retraite Yoga & Mindfulness

Málaga, España
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7 JOURS DE RETRAITE YOGA & MINDFULNESS À MALAGA, ESPAGNE

Imaginez-vous 7 joursjours dans un lieu où la nature est généreuse. 7 jours où le soleil et le climat redonnent de l'énergie y compris aux plus récalcitrants. Laissez-vous envelopper par la philosophie millénaire du yoga et la pratique du mindfulness. Repas sains, promenades et détente complètent le programme de cette retraite.

    En premier plan:
  • Sessions de mindfulness
  • Sessions de yoga
  • Prix :à partir de € 650 par personnes en chambre double
  • En option:
    • Bio danse / excursion
    • Transfert arrivée aéroport Malaga-Costa del Sol / départ à 16:00 heures
    • Transfert départ aéroport Malaga-Costa del Sol / départ à 12:30 heures

La propriété est située sur une enclave privilégiée par sa proximité à la Costa del Sol et aux monts de Malaga. Par son orientation, elle jouit d’un micro-climat très doux avec des températures moyennes annuelles de 17º C. Imaginez une promenade entre les orangers et respirer la nature. 7 jours et 6 nuits pour faire le plein de vitalité et d'énergie. D'une façon simple et naturelle, cette retraite vous fournira les instruments et les techniques pour que vous puissiez vous sentir bien avec vous-même. Dans un espace merveilleux et tranquille où le silence règne et au contact de la nature, elle vous apportera bien-être, vous rendra votre équilibre naturel et vous procurera une sérénité physique, mentale et émotionnelle.

Notre mission
Le stress face à la plante, profitez de la nature , mangez sainement et détendez-vous dans le spa sont l'objectif de cette mini retraite. Yoga et méditation ont des avantages physiques et mentaux. La concentration, la stabilité émotionnelle, la paix, la reconnaissance de soi et le développement intégral et progressif de l'esprit et du corps ajoutés à la résistance, la flexibilité, l'énergie et la santé constituent un tout.Soutenu par une équipe professionnelle exercera la pleine conscience et le yoga, profiter du spa avec la possibilité de différents massages, écouter le silence de la nature en pratiquant la randonnée et apprendre à connaître la culture locale .
Langues
Anglais, Français, Néerlandais, Espagnol
Taille du groupe
Groupes réduits à 20 participants.